L’Activité Physique Adaptée, ou APA, représente un véritable soin de support visant à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de pathologies chroniques comme le cancer.
Les traitements du cancer comme la chimiothérapie peuvent provoquer des effets secondaires tels que la fatigue, les nausées, la perte de sensibilité, l’augmentation du stress ou encore un sommeil de mauvaise qualité.
La pratique de l’APA permet donc une amélioration de ces effets indésirables ainsi que des bénéfices physiques (équilibre, force, souplesse, endurance), physiologiques (stimulation du système nerveux, cardio vasculaire, respiratoire, immunitaire, métabolisme), psychologiques (bien-être, meilleure estime de soi), cognitifs (concentration, mémorisation, proprioception) et sociaux (lien social, échange et partage d’expérience).
Le Sport santé s’intéresse à l’intérêt plus général de la population dont les personnes souffrant de maladies chroniques.
Dans les deux cas, de nombreuses activités peuvent y être représentées. Leur pratique se fera accompagnée d’un éducateur sportif qui respectera le rythme et la condition physique de la personne.
Vous avez envie de pratiquer une activité physique mais ne savez pas comment vous y prendre ?
Vous avez besoin d’être accompagné.e pour vous motiver à bouger ?
Vous souhaitez rencontrer du monde et passer des moments conviviaux ?
Vous êtes toujours en traitement ou les avez terminés depuis moins de 2 ans ?
Nous pouvons peut-être vous proposer une solution adaptée, au plus proche de chez vous !
Pour vous inscrire contactez-nous au 01 48 35 17 01 ou par mail via cd93@ligue-cancer.net.
A savoir : Un certificat médical de non contre-indication vous sera demandé avant de débuter les séances.
