ACTIVITÉ PHYSIQUE ET CANCER

Entretenir une activité physique réduit les risques de certains cancers et accroît la qualité de la vie après la maladie.

Une équipe médicale suédoise, en partenariat avec une équipe américaine se sont attachés à évaluer, dans une population de plus de 40 000 hommes adultes, les taux de cancer en fonction de l'activité physique des personnes, et leurs résultats sont en accord avec ceux d'une vaste expertise française menée par l'INSERM (Institut National de la Recherche Médicale), expertise basée sur l'analyse des données scientifiques disponibles à la fin de l'année 2007.

Par activité physique, on entend non seulement la pratique d'un sport, mais également le mode de vie selon le degré de sédentarité ou d'activités telles que la marche, le vélo, etc...
L'intensité de l'activité physique est évaluée selon les réponses faites à un questionnaire approprié.
Les effets de cette activité sur l'organisme sont très variables (fonctions cardiaques, état osseux etc.)

En ce qui concerne le cancer, l'activité physique a un effet préventif incontestable, proportionnel à l'intensité de l'activité. Toutefois, cet effet n'est pas identique pour tous les types de cancer. C'est pour le cancer du côlon que le bénéfice apporté par l'activité physique est le plus important et ce, de façon proportionnelle à l'intensité de cette activité.
Ce bénéfice est également net sur le cancer du sein, mais seulement chez la femme ménopausée, ainsi que sur le cancer de l'endomètre.
En revanche, les preuves sont limitées pour les cancers du poumon ou de la prostate. Concernant les autres cancers, il n’y a pas assez d'étude.
Chez les patients atteints de cancer, durant et après le traitement, plusieurs études montrent que le maintien ou la reprise d'une activité physique, adaptée à son âge, et à son état, améliore la condition physique, et a un effet bénéfique sur la fatigue, l'anxiété, le sommeil, et la qualité de la vie.
En ce qui concerne la pratique d'un sport donné, il est toujours prudent de demander son avis à son médecin.