ATELIERS DE BIEN-ÊTRE 2E TRIM 2008

La Sophrologie avec Danielle Allain 
(Méthode de relaxation)
Cycle de 5 séances - Ouvert aux proches (conjoint-e ; enfant adulte)
⇒ Atelier de découverte et d'initiation de 14h à 16h : 
le mardi 29 avril
⇒ Séances de pratique de 13h45 à 15h15 : 
les mardis 13 mai / 27 mai / 10 juin / 24 juin

La Réflexologie de la main et du pied avec Estelle Eden 
(Massage détente)
Cycle de 5 séances
⇒ Atelier de découverte et d'initiation de 2 heures de 14h à 16h : 
le mardi 8 avril 
⇒ Séances de pratique de 13h45 à 15h15 : 
les mardis 6 mai / 20 mai / 3 juin / 17 juin

QI GONG : la voie du calme avec Isabelle Lamy 
(Gymnastique chinoise ancestrale)
Cycle de 7 séances – Tenue souple recommandée
⇒ Les mercredis de 15h à 16h30 : 
30 avril / 7 mai / 21 mai / 28 mai / 11 juin / 18 juin / 25 juin

La Rigologie avec Irène Huchet
Formée par l'école française du rire (Le yoga du rire)
Tenue souple recommandée – Se munir d'une couverture
Cycle de 5 séances 
⇒ Les vendredis de 10h à 11h30 : 
11 avril / 16 mai / 30 mai / 13 juin / 27 juin

Séances d’esthétique 
« La beauté au service du bien-être » avec Jocelyne Crespin
Conseils soins visage, maquillage, chevelure et ongles
Inscription à la séance
⇒ Les mardis de 15h30 à 17h30 : 
1er avril / 20 mai / 10 juin 

L'alimentation au quotidien avec Anne Prukop 
(Cours de cuisine)
Inscription à la séance 
⇒ Les mardis de 16h à 18h : 29 avril / 17 juin 

Pause détente … massage assis avec Mireille Lefrant 
(Technique de relaxation)
Inscription à la séance – Un massage dure 20 mn 
⇒ mardi 1er avril de 10h30 à 12h30
⇒ mardi 6 mai de 15h30 à 17h30     
⇒ mardi 3 juin de 10h30 à 12h30