TABAC

Responsable de 85% des cancers du poumon, le tabac est le facteur de risque personnel et collectif le mieux identifié. Mais c’est aussi celui dont on a le plus de mal à se défaire…

LE ROLE DU TABAGISME PASSIF 
L’inhalation régulière par un non-fumeur, de la fumée de tabac provenant d’un fumeur au domicile ou sur le lieu de travail, est un facteur de risque reconnu. Le « fumeur passif » augmente ainsi de 30% son risque de développer la maladie par rapport à un non-fumeur.

DUREE D’EXPOSITION ET DOSE QUOTIDIENNE
Autre fait notable, la durée de l’exposition (nombre d’années pendant lesquelles on a fumé) et donc l’âge auquel on a commencé à fumer, sont quatre fois plus déterminants que la quantité de cigarettes fumées.

DE LA DEPENDANCE AU SEVRAGE
Chaque année, plus d’un tiers des fumeurs essaient de s’arrêter, mais seulement un sur dix y parvient. La raison de ces échecs : la dépendance à la nicotine.
Trois techniques de sevrage ont fait leurs preuves : le substituts nicotiniques ; les thérapies comportementales et cognitives et enfin certains anti-dépresseurs.

Centre de ressources anti-tabac:
www.tabac-info.net/

Comité de Lutte contre le Tabagisme:
www.clct.org/