SOPHROLOGIE

Relaxation, respiration...

Nous sommes tous, plus ou moins « encombrés » par nos peurs, angoisses, paniques, croyances bloquantes (au sens païen), véritables obstacles à la qualité de vie.
Comment évacuer, lâcher les tensions physiques, psychologiques, ces freins à l’énergie, à l’envie, aux désirs, aux projets.

La sophrologie offre des pistes de cheminement, des outils, levier d’action efficaces : respiration libérée, relaxation, modification des images mentales, moteur insolite du mieux-être.
Renouer avec soi-même, pouvoir compter sur soi…

Mme Sandrine MELIAT, sophrologue propose des séances de détente, relaxation et connaissance de soi le lundii et le jeudi  : 13h30 - 15h00 / 15h00 -16h30.
Inscription après entretien préalable.

Renseignements au 02.32.39.39.45