Il s’agit d’une gymnastique douce et adaptée à chaque participant suivant son parcours de soin et sa mobilité. Elle est pratiquée par un professeur spécialisé.
Pourquoi proposer la gymnastique douce aux personnes malades ?
Suite à une hospitalisation ou une inactivité prolongée, la nécessité de retrouver une masse musculaire minimum s’impose. Une activité physique régulière va permettre de retrouver un souffle normal et régulier et un regain d’énergie.
De plus, un grand nombre d’études indique que les personnes physiquement actives ont un risque diminué d’incidence et de mortalité par cancer, quelle que soit sa localisation. Les données les plus probantes concernent le cancer du sein et du colon.
Quels sont les bénéfices ?
Amélioration de la masse musculaire mais également réduction de la fatigue, regain de vitalité, amélioration du sommeil et de l’image de son corps.
participation sur inscription au 05 62 61 24 24
Des cours collectifs gratuits le mardi de 10h30 à 11h30 au comité à Auch
Cours à Cologne
Activité physique adaptées - Gym douce et Pilates :
- En présentiel le lundi de 11h à 12h et le vendredi de 11h à 12h
- En visio le lundi de 17h à 18h et le mercredi 18h30 à 19h30
renseignements et inscription au 05 62 61 24 24