La sophrologie permet de détendre le corps tout en cherchant dans les ressources qui sommeillent en vous.
Ces exercices de respiration vous permettront :
- De réduire votre anxiété et les douleurs dues au stress
- D'améliorer votre sommeil
- De retrouver la confiance en vous
- De faire le plein de vitalité
Ces exercices sont destinés aux malades et aux aidants, femmes
et hommes, adaptés à leurs attentes et besoins.
Anne-Marie, sophrologue diplômée
vous accueille au Comité des Hautes-Alpes
de la Ligue contre le cancer.
La sophrologie est une aide au quotidien
pour retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit,
rejoignez notre atelier pour retrouver l'équilibre..
Inscription par téléphone au 04 92 53 71 44 ou inscrivez-vous en cliquant ici :
https://forms.gle/6wPYfxdXTUi3gsQW7