Sophrologie

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Un moment de détente et des techniques de relaxation

Tous les lundis, Jean-Pierre, notre sophrologue vous accueille pour un moment de détente. il vous apprendra des techniques de relaxation que vous pourrez reproduire à chaque moment de stress, le soir pour vous endormir plus paisiblement...La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

 

N'hésitez pas à vous inscrire auprès d'Elodie à l'accueil au 05.61.54.17.17

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