Le Sport Donne Des Elles - Les 5 et 6 mars 2016

modifié le 16/02/2016

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L’ASPTT de Rouen et la Ligue Contre le Cancer renforcent leurs liens en proposant des activités physiques dites « douces ».

A l’occasion de la « Journée de la femme », les 5 et 6 mars 2016, l’ASPTT Rouen, en collaboration avec des clubs sportifs locaux, invite toutes les femmes à venir découvrir et à s’initier gratuitement à de nombreuses activités sportives.

Le Comité de Seine-Maritime de la Ligue contre le cancer mobilisé aux côtés de l’ASPTT pour mettre en place des actions de prévention autour de l’activité physique et sensibiliser les participantes aux risques de cancers féminins.

Cette année, le Comité va tenir un stand le samedi 5 mars après-midi

à l’Ile Lacroix au Complexe sportif Guy Boissière de 14h à 17h.

Et à la soirée Zumba organisé au Kindarena de Rouen à partir de 18h00

Et si vos baskets se révélaient la meilleure arme anti-cancer ?

Déjà utilisée en prévention des cancers, l'activité physique régulière et intense, diminue également la fatigue et le risque de rechute des malades.

Une demi-heure d'activité physique chaque jour réduit les risques de tumeurs, en particulier du côlon et du sein. C’est d’actualité : le sport est utile en termes de prévention des cancers mais aussi pour les personnes en cours de traitement.

L’Institut national du cancer indique que l’activité physique est associée à une diminution de 25% à 30% de survenue des cancers du sein, du colon et de l’endomètre. Des publications mentionnent également l’effet protecteur de l’activité physique pour d’autres cancers (poumon, pancréas, prostate et ovaire).

A chacun son sport avec les activités physique suivantes :

-          sports de remise en forme : aquagym, fitness, gymnastique d’entretien..

-          sports artistiques : hip hop, jazz dance…

-          sports cardio : Biking, marche nordique…

-          sports de combat : boxe, judo, lutte…

-          sports de précision : golf, tir à l’arc …

-          sports nature : escalade, raquettes à neige …

Le Sport en douceur : Venez découvrir  les différentes activités proposées à l’initiative de l’ASPTT Rouen soit : aquagym, parcours de santé,  yoga, gymnastique d’entretien, Taï Chi Chuan, marche nordique, taiso, tao lou, self défense …

Retrouvez le programme complet sur : http://le-sport-donne-des-elles-rouen.asptt.com/

Informations et inscriptions préalable au Comité de Seine-Maritime de la Ligue contre le cancer au 02.35.89.20.26

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