Yoga

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Il soulage douleur et anxiété et est un allié pour le moral et le physique. Il vous aidera à retrouver une vie plus sereine et un équilibre physique et mental éprouvé par la maladie et ses traitements.

Cette technique vous apprendra à vous réapproprier votre corps et à vous apporter, au travers de techniques simples, de la motivation tout en vous redonnant de l'énergie. Les séances de yoga nous permettent de nous retrouver : de retrouver qui on est au-delà de la maladie. 

GRATUIT. Destiné aux personnes ayant ou ayant eu un cancer. Atelier accessible à tou.t.e.s sans prérequis sportif.

Les lundis de 9h45 à 10h45 à DK Danse à Gap. Infos et inscriptions au 04 92 53 71 44 ou à cd05@ligue-cancer.net.