GYM DOUCE dans votre Espace Ligue à Agen

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La Ligue Contre le Cancer du Lot-et-Garonne propose désormais gratuitement des séances de gym douce adaptées au sein du comité (33, rue Camille Desmoulins).

Ces séances sont dispensées par un professionnel de l'association Siel Bleu, diplômés et titulaire d'une formation spécifique. Elles s'adresse à toute personne atteinte de cancer, qu'elle soit en cours de traitement ou après.

Les objectifs :

- Diminuer le risque de récidive

- Améliorer la qualité de vie

- Donner ou redonner goût à l'activité physique

- Récupérer les capacités physiques et le bien-être mental

- Diminuer la fatigue et l'épuisement

- Lutter contre les effets des traitements

- Reprendre confiance en soi, positiver son image et créer des liens sociaux

Les thèmes généraux abordés:

- Mobilité et souplesse

- Renforcement musculaire

- Endurance générale

- Respiration, relaxation

Organisation :

Des programmes de 12 semaines sont organisés à raison d'une séance d'1h30 par semaine.

3 groupes de 12 personnes maximum sont possibles dans l'année, les places sont donc limitées

Chaque personne devra remplir une fiche de renseignement et fournir un certificat médical

Renseignements : 05 53 66 08 34

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