Conseils en socio-esthétique

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La Ligue contre le cancer met à votre disposition des vidéos de conseils en socio-esthétiques.

Elles ont pour objectif d'apporter des conseils adaptés aux personnes en cours de traitement ou en phase d'après traitement.

Elles vous permettront de prendre du temps pour vous, d'apprendre à prendre soin de vous et de découvrir le plaisir de renouer avec soi.

Ces vidéos ne remplacent pas l'accompagnement d'un professionnel. En cas de doute ou de problème spécifique, la personne malade doit être orienté dans cette démarche vers un professionnel de santé et faire appel à un.e socio-esthéticien.ne.

 

PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDIEN, PENDANT ET APRES LES TRAITEMENTS

Le corps :

- Hydrater sa peau :

ATTENTION, SI LA PERSONNE EST EN TRAITEMENT, PRECAUTIONS A PRENDRE Demander au médecin, à l'infirmière ou à la socio-esthéticienne quelle huile est compatible avec son traitement​. : https://youtu.be/Y1YdVPg9hhs

- Réaliser un gommage "maison" :

​ATTENTION, SI LA PERSONNE EST EN TRAITEMENT, PRECAUTIONS A PRENDRE Demander au médecin, à l'infirmière ou à la socio-esthéticienne si sa peau peut supporter un gommage, malgré sa fragilisation par son traitement​. : https://youtu.be/YMCm49IfahA​

 

Le visage :

- Nettoyer son visage, peau fragilisée par les traitements : https://youtu.be/rdPrSUy2BtM

- Appliquer un masque hydratant : https://youtu.be/rxJoe2h_RoU

 

Les conseils beauté :

- Epilation: fabriquer une cire "maison" :

​ATTENTION, SI LA PERSONNE EST EN TRAITEMENT, PRECAUTIONS A PRENDRE : Demander au médecin, à l'infirmière ou à la socio-esthéticienne si sa peau peut supporter une épilation à la cire, malgré sa fragilisation par son traitement.​ : https://youtu.be/yMvumdUruhE

- Prendre soin de ses pieds : https://youtu.be/S0WoX6PHBYU

- Appliquer du vernis 6 mois après la fin des traitements : https://youtu.be/GpWTLHWd4GQ

ATTENTION, SI LA PERSONNE EST EN TRAITEMENT, PRECAUTIONS A PRENDRE : demander au médecin, à l'infirmière ou à la socio-esthéticienne si cela a une incidence sur les ongles.

Si c'est le cas, voici les précautions à prendre :

     Utiliser du dissolvant sans acétone

     Utiliser une base de vernis au silicium

     Poser 2 couches de vernis coloré - clair ou foncé - contenant du silicium et des filtres anti UV

     Changer une fois par semaine au moins, jusqu'à 6 mois après la dernière chimiothérapie

Conseils complémentaires : 

     Pour une meilleure efficacité, le vernis peut être posé dès la première chimiothérapie

     Pour que le vernis tienne plus longtemps: poser un fixateur

     Toujours avoir un vernis, même si les ongles semblent aller mieux, pour éviter certains dégâts constatés plus tard

 

L'image de soi :​

- Dynamiser son image : https://youtu.be/x4eB_s0xTNQ

 

PREVENIR ET LIMITER CERTAIN​S EFFETS SECONDAIRES DES TRAITEMENTS

- Traiter la sécheresse cutanée du corps : https://youtu.be/qWoVPIzr1f8

- Automassage​ des mains et des avant-bras : https://youtu.be/CFh7dhKaR2s

- Protéger sa peau contre les méfaits du soleil (photosensibilisation due à certains traitements) : https://youtu.be/TZxJy_px_aw

- Mettre en valeur son regard : le maquillage des sourcils, ou comment apprendre à dessiner sa ligne de sourcils et leur importance : https://youtu.be/Vbdd07EhlsY

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