Grâce à cet atelier retrouvez confiance en vous,
en vos capacités et vos envies !
Puisez dans vos ressources mentales et physiques
pour atteindre vos objectifs
avec l'aide de notre coach Stéphane
diplômé d'État en préparation mentale, physique et diététique
pour retrouver du sens et un équilibre à votre vie.
Au programme :
- Une séance découverte en groupe
- Une séance individuelle d'évaluation des besoins
et un accompagnement tourné vers l'activité physique
- Un atelier diététique
- Une séance individuelle de coaching mental