La sophrologie est une méthode visant avant tout à développer une certaine harmonie physique et mentale. C’est une technique qui associe respiration, relâchement musculaire et pensées positives, et qui permet de vous délivrer des tensions physiques et mentales dues à la maladie.
Témoignage :
« La sophrologie m’a permis de mieux maîtriser les douleurs dues aux traitements en me concentrant sur certains points de mon corps. Cette activité m’a permis de me sentir mieux et suite à cela, j’ai décidé de mettre en pratique ces connaissances en travaillant régulièrement sur ma respiration ».
Participante à l’espace ligue de Maringues