L'aquagym permet de se réapproprier son corps après un traitement ou une opération. Elle permet d'effectuer des exercices de gymnastique dans l'eau afin de travailler en douceur ou de façon intense plusieurs groupes musculaires, sans obligation de savoir nager.
Objectifs :
Augmenter le tonus musculaire et respiratoire
Tonifier le rythme cardio-vasculaire
Modalités :
Cours "d'aquagym santé" le mercredi 13h à 14h
Durée : 1 cycle de 15 séances/personne
Lieu : piscine olympique d'Epinal
Renseignement par mail à cnepinal@gmail.com
