- Physique : Améliorer ou maintenir sa condition physique.
- Psychologique : Se réapproprier son corps et son image, se libérer des pensées négatives, accepter le regard des autres, exprimer ses émotions de manière non verbale, réduire l’anxiété.
- Cognitif : Stimuler la mémoire, développer la créativité et laisser libre court à l’imaginaire dans les moments d’improvisation.
- Social : Créer ou développer du lien social avec les autres danseurs (ses)
Accompagner les personnes malades et leurs proches
"Danse Santé" à Epinal et Saint Nabord
La danse santé combine les bienfaits de l’exercice physique, de l’expression corporelle et artistique à visée de bien-être.
Danser pour s’exprimer, s’évader au travers du mouvement.
Des moments précieux pour apprendre à être bienveillant (e) avec soi-même.
Objectifs
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Objectifs
Modalités
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Modalités
Séance hebdomadaire tous les mercredis (hors vacances scolaires) :
⦁ de 10h30 à 12h à la MJC Savouret (30 rue des Soupirs) à EPINAL
⦁ de 13h30 à 15h au Centre socioculturel à SAINT NABORD
Groupe de 8 personnes souhaité.
Durée : Une séance d’essai, puis une séance par semaine jusqu’en juin 2026.
Certificat médical obligatoire de non contre-indication
Activité financée par la Ligue contre le cancer
Renseignements : Chantal MANSUY Tél : 06 76 34 82 01 – chantal.mansuy@outlook.fr
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