Accompagner les personnes malades et leurs proches

La sophrologie

Qu'est-ce que c'est ?

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Qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie est une méthode qui vise à renforcer nos capacités de bien être, en libérant les tensions tant physiques que psychiques.

Les exercices simples, basés sur la respiration, le relâchement corporel et les visualisations positives, favorisent la prise de conscience de soi, et apportent un nouvel équilibre entre les pensées, les émotions et les comportements. 

Le travail se fait de manière progressive en respectant le rythme de chaque participant, dans une ambiance de convivialité, sans jugement ni commentaire, et dans la bienveillance. 

La sophrologie et la relaxation s'inscrivent dans tous les actes de la vie courante, pour un mieux-être au quotidien.


Par qui ?

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Par qui ?

La sophrologie est un soin de support qui se fait en compagnie de Hinano Richeton, présente au sein de nos locaux un lundi sur 2 de 14h30 à 15h30.


Où en pratiquer ?

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Où en pratiquer ?

Pour le moment, cette activité se pratique uniquement au sein de nos locaux à Evreux ; 14 rue du Général Leclerc.

Pour s'inscrire

Si vous souhaitez combattre la maladie en prenant soin de votre santé mentale, alors contactez nous par téléphone, adresse mail ou en vous rendant directement au sein de notre Comité !

14 rue du Général Leclerc
27000 Evreux
France

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