Nos activités physiques adaptées

L’activité physique adaptée (APA) est une activité physique qui est adaptée à la maladie, à la condition physique et aux limites de chacun. 

Elle a pour but de trouver une façon de bouger régulièrement, suffisamment sans risques et sans douleurs afin de : 

• réduire ces limitations et prévenir/limiter les certaines séquelles ;
• prévenir/réduire certains effets secondaires des traitements : la fatigue, les douleurs articulaires, l‘anxiété, etc. ;
• reprendre confiance en soi et ses ressources ;
• conserver et retrouver du lien social ;
• et même dans certains cas, réduire le risque de rechute.

L’APA (Activité Physique Adaptée) existe depuis 1982 et pourtant, elle est encore méconnue du plus grand nombre. Différente du sport-santé, du sport de loisirs ou de compétition, elle est exercée par des professionnels qui sont formés spécifiquement pour prendre en charge nos usagers quelles que soient leurs limitations et le temps de leur traitement, pour les accompagner dans une pratique sécuritaire et de façon totalement intégrée au parcours de soins médicaux.

Savez-vous que votre médecin peut vous prescrire une activité physique adaptée ?

• Dès le début de votre traitement.
• Jusqu’à 1 an après la fin du traitement actif, dans le cadre du parcours de soins global après les traitements.