Accompagner les personnes malades et leurs proches

Activité physique adaptée et Sport santé

L’Activité Physique Adaptée, ou APA, vise à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de pathologies chroniques comme le cancer. 

Les traitements oncologiques peuvent en effet provoquer des effets secondaires tels que la fatigue, les nausées, la perte de sensibilité, l’augmentation du stress ou encore un sommeil de mauvaise qualité. 

La pratique de l’APA permet une amélioration de ces effets indésirables ainsi que des bénéfices physiques (équilibre, force, souplesse, endurance), physiologiques (stimulation du système nerveux, cardio vasculaire, respiratoire, immunitaire, métabolisme), psychologiques (bien-être, meilleure estime de soi), cognitifs (concentration, mémorisation, proprioception) et sociaux (lien social, échange et partage d’expérience). 

Le Sport santé s’intéresse à l’intérêt plus général de la population dont les personnes souffrant de maladies chroniques. 

Dans les deux cas, de nombreuses activités peuvent y être représentées. Leur pratique se fera accompagnée d’un éducateur sportif qui respectera le rythme et la condition physique de la personne. 

Pendant et jusqu’à un an après la fin de vos traitements, retrouvez du plaisir et des sensations en pratiquants l’une de nos activités : 

Renforcement musculaires, fitness, yoga, gym douce, tennis santé, rugby santé...  

Le comité vous offre la possibilité de bénéficier d’une adhésion à l’une de ces activités, à raison d’une séance d’1h30 par semaine pendant 1 an dans l’un de nos espaces du département :  

Pour vous inscrire contactez-nous au 01 48 35 17 01 ou par mail via cd93@ligue-cancer.net.

A savoir : Un certificat médical de non contre-indication vous sera demandé avant de débuter les séances.

Découvrez nos propositions sur le territoire

Le Bourget
Sevran
Les Lilas
Gournay-sur-Marne
Neuilly-sur-Marne
Bobigny
Montreuil
Livry-Gargan
Tremblay-en-France
Aulnay-Sous-Bois
Le Bourget

 Tennis Santé (Sport santé) :
Une séance hebdomadaire d’1h30 pendant 1 an.
Tous les mercredis de 10h30 à 12h.
Coach Sport Santé : Martine Pasquier

Sevran

Tennis Santé (Sport Santé) :
Une séance hebdomadaire d’1h30 pendant 1 an.
Tous les jeudis de 14h à 15h30.
Coach Sport Santé : Laurent Galeziewski

Les Lilas

Tennis Santé (Sport Santé) :
Une séance hebdomadaire d’1h30 pendant 1 an.
Tous les mardis de 11h à 12h30.
Coach Sport Santé : Minh Thi Pham

Gournay-sur-Marne

Tennis Santé (Sport Santé) :
Une séance hebdomadaire d’1h30 pendant 1 an.
Tous les vendredis de 14h à 15h30.
Coach Sport Santé : Alexis Chrétien

Neuilly-sur-Marne

Gymnastique douce (Sport Santé) :
Une séance hebdomadaire d’1h pendant 1 an.
Créneaux du lundi au dimanche.
Coach Sport Santé : Fatima Bienvenu

Bobigny

Activité physique adaptée

Une séance hebdomadaire d'1h30 pendant 1 an 

Tous les jeudis de 10h30 à 12h 

Coach APA : Dylan Dubos

Montreuil

Tennis santé (sport santé)

Une séance hebdomadaire d'1h pendant 1 an 

Tous les mardis de 15h à 16h ou tout les vendredis de 16h à 17h

Coach sport santé : Caroline Pierre-Elien

 

Livry-Gargan

Tennis santé (sport santé)

Une séance hebdomadaire d'1h30 pendant 1 an

Coach sport santé : Christian Emier

Tremblay-en-France

Tennis santé (sport santé)

Une séance hebdomadaire d'1h30 pendant 1 an

Aulnay-Sous-Bois

Rugby santé (sport santé)

Une séance hebdomadaire d'1h30 pendant 1 an

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Dons mensuels
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Une séance de soin socio-esthétique