Atelier yoga

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Animé par Martine THIBAUT, bénévole 

Le yoga engendre plusieurs effets positifs quant à la qualité du sommeil, de l'humeur, et la gestion du stress.

La relaxation regroupe un ensemble de méthodes favorisant un état de détente à la fois physique et mental.

 

Dans le contexte du cancer, la relaxation est un outil complémentaire très utile et efficace pour mieux gérer les effets du stress (anxiété, insomnies…) et pour diminuer les effets secondaires liés aux traitements (nausées anticipatoires, douleurs, fatigue…).

                                                                                                     

                                                                                                   

Le jeudi de 10h à 11h15

Inscription au 05 62 61 24 24

 
Prévoir une tenue adaptée ainsi qu'une petite couverture pour le temps de la relaxation. 

Veuillez vous munir d'un certificat médical récent d'aptitude à la pratique d'une activité physique douce

 

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Contact
  • Adresse postale 5 chemin du Moulin de la Ribère 32000 Auch
    permanence Ouvert au public de 8h30 à 12h00 et de 13h à 17h le lundi, mardi, jeudi et vendredi le mercredi de 09h00 à 12h00
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