Relaxation, séances de sophrologie:

                 Cette méthode procure une détente physique obtenue grâce à des exercices de relaxation. L'une de ces principales indications est la gestion du stress et des angoisses. La détente corporelle obtenue, permet de laisser remonter les émotions, d'évacuer un vécu négatif et douloureux, de transformer des angoisses en pensées positives.

                A l'Espace Ligue de Dax, des séances collectives vous sont proposées le mercredi, de 10h à 11h30 . Des séances individuelles, à domicile ou au cabinet du sophrologue sont également possibles, selon les cas.

               A l'Espace Ligue de Mont de Marsan, des séances collectives sont proposées le jeudi, de  14h30 à 15h30. Comme pour Dax, des séances  individuelles, sont également possibles.

Toutes ces séances de relaxation se font sous la responsabilités d'un(e) sophrologue  diplômé(e) .