Sophrologie

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Le Comité de Côte d’Or de la Ligue contre le cancer propose aux malades, ayant connu la maladie cancéreuse depuis moins de 5 ans, de découvrir la sophrologie et de bénéficier de séances individuelles. Ces séances de 1 heure environ chacune, sont conduites au Comité par une sophrologue qui tient compte de vos attentes.

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen.

Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Elle se pratique en séance individuelle,  en utilisant des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Elle consiste en la réalisation d’exercices statiques ou dynamiques adaptés à vos besoins et  vous permettant d’atteindre vos objectifs personnels.

Elle est réalisée par un professionnel formé et diplômé, exerçant son métier dans le respect du code de déontologie de la profession.

 

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