Relaxation, séances de sophologie
Véritable discipline de sciences humaines, la sophrologie est une méthode dont l'ensemble des techniques permet de mobiliser nos capacités positives et toutes nos ressources pour renforcer les structures saines de notre organisme.
La sophrologie procure une détente physique obtenue grâce à des exercices de relaxation.
L'entraînement aux exercices pratiques, de respiration, de concentration, de méditation, de visualisation et d'observation des sensation permet une meilleure écoute du corps et favorise la détente et l'équilibre entre corps er esprit.
Rendez-vous uniquement sur inscription au Comité 54 au 03 83 53 14 14