Antenne de REDON

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Des permanences d’écoute ont lieu à :

 

l’Espace Ressources Santé de Redon,

2 Grand rue (Centre Ville)

 

Les 1er et 3ème vendredis matin du mois, de 9h30 à 12h00.

 

 

Entretien psychologique

Un malade, ancien malade ou un proche peut demander à consulter un psychologue.

Plusieurs membres d’une même famille peuvent aussi consulter individuellement.

Une séance familiale peut être proposée.

Le Comité propose ces entretiens pour désamorcer une situation ou pour aider à traverser un cap. Il ne s’agit pas d’un suivi thérapeutique. Une seule séance est généralement suffisante.

Les rendez-vous ont lieu au cabinet du psychologue, suivant ses disponibilités.

 

 

Réflexologie plantaire

Il s’agit d’une méthode traditionnelle chinoise ancestrale qui utilise différentes techniques de pression et de stimulation sur des zones précises du pied dites « points réflexe ».

La réflexologie ne se substitue pas à la médecine allopathique : elle constitue un complément intéressant et utile.

Cette approche corporelle permet la libération des tensions internes, l’élimination des toxines et un retour sensible à l’équilibre des fonctions principales (amélioration des troubles du sommeil, soulagement de douleurs, équilibrage du système endocrinien…). Elle peut contribuer à atténuer les traumatismes et à aider les personnes malades à une réappropriation de leur corps en douceur. Elle apporte détente, bien-être, confort et offre une parenthèse non négligeable dans le parcours de la maladie.

L’atelier est proposé aux malades avant, pendant ou après les traitements.

Il effectué par une professionnelle formée et expérimentée.

La séance est individuelle.

Il a lieu une durée de 0h45 à 1h15 selon les besoins et est réalisée au cabinet du praticien.

Une seule séance est proposée. 

     

 

Art-Thérapie

Les personnes des trois départements limitrophes peuvent participer à cet atelier.

Il est destiné aux malades et aux anciens malades. L’objectif est de permettre aux personnes d’exprimer leur ressenti par rapport à la crainte de perte d’intégrité, leurs peurs…

Cette approche dynamique et sensible favorise la créativité et la confiance en soi.

Il est animé par une psychologue .

Il est composé de 5 à 8 personnes.

Tous les 15 jours de Septembre à Juin (durée 1h30).

Le groupe se réunit à l’espace Ressources Santé Pays de Vilaine, 2 Grande Rue, Redon.

Le groupe est fermé. Il est préférable que les personnes suivent plusieurs séances (bénéfices individuels, dynamique de groupe).

 

Les horaires : Tous les 15 jours le mercredi matin

·  séance de 10h30 à 12h00 (hors vacances scolaires)

 

Le programme :

 

Le temps de l’expression : les supports utilisés sont le collage et le dessin (le matériel est fourni par la Ligue).

Le temps du regard sur la création, de découverte, de ce qui se dévoile.

Le temps de partage avec les autres.

 

 

Sophrologie

Les personnes des trois départements limitrophes peuvent participer à cet atelier.

Ces groupes sont proposés aux malades dont les traitements permettent de suivre les séances et aux anciens malades (encore en mal-être dû à la maladie).

Ils permettent aux malades de se réapproprier leur corps.

Face aux doutes, aux inquiétudes, aux peurs qui peuvent apparaître pendant ou après les traitements, cet atelier propose au malade de se ressourcer, de récupérer de la fatigue et d’aller vers un équilibre émotionnel.

Les groupes sont animés par deux sophrologues qui utilisent des techniques de respiration que les malades peuvent appliquer chez eux, dans une salle d’attente, lors d’un examen …

Les groupes sont composés de 6 personnes maximum.

Une pratique régulière permet d’apaiser les pensées et les émotions perturbatrices : 10 séances sont préconisées.

Les groupes sont ouverts.

Les participants devront confirmer leur venue pour chacune des séances.

La durée de chaque séance est de 1h00.

 

Les horaires :  Tous les mardis matins :

séance de 09h30 à 10h30 (hors vacances scolaires)

 

 Lieu :  A l’Espace Ressources Santé Pays de Vilaine au 2 Grande Rue, Redon

 

 

Activité physique adaptée

L’activité physique adaptée est dispensée par un professionnel formé spécifiquement à cette approche. L’APA se pratique en petit groupe pour que le professionnel puisse assurer un suivi individuel. Le but est de réapprendre à bouger en tenant compte de ses possibilités afin de retrouver une certaine autonomie.

Objectifs : renforcer les muscles du corps pour une plus grande autonomie ; diminuer le taux de récidive de certains cancers (sein, côlon) ; ralentir la perte osseuse, tout en améliorant l’équilibre ; améliorer le sommeil et diminuer les insomnies ; réduire le taux de chutes et de fractures ; améliorer l’image de soi et la confiance en soi.

Les patients des établissements des trois départements limitrophes peuvent participer à cet atelier.

Un certificat médical d’aptitude est obligatoire, il peut être délivré par un médecin du service de médecine du sport ou par le médecin traitant.

Une évaluation des conditions physiques des personnes par l’éducateur sportif  d’une heure en individuel avant la session de 6 mois est prévue.          

Un intervenant de l’association Siel Bleu anime le groupe.

Toutes les semaines de Septembre à Juin (hors vacances scolaires).

 

Les séances en salle ont lieu au sein de la Mutuelle des Pays de Vilaine, 13 rue des Douves, 35600 REDON:

■ le lundi matin de 9h00 à 10h00 (hors vacances scolaires).

 

Les groupes restent ouverts.

Les participants peuvent venir au maximum 6 mois

 

Aquagym

Les personnes des trois départements limitrophes peuvent participer à cet atelier.

Ces groupes sont proposés aux malades dont les traitements permettent de suivre les séances et aux anciens malades (encore en mal-être dû à la maladie).

    

L’aquagym est une activité physique qui se pratique dans l’eau. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires.

Avoir un corps plus en forme permet de mieux supporter les traitements. En plus d’une activité physique, l’aquagym est un moment de détente et permet la relaxation du corps.

Les groupes sont animés par une professionnelle diplômée.

Les groupes sont composés de 12 personnes maximum.

Un certificat médical d’aptitude est obligatoire, il peut être délivré par un médecin du service de médecine du sport ou par le médecin traitant. Il doit être donné à l’intervenante lors la 1ère ou 2ème séance.

Les groupes sont fermés.

Les participants peuvent venir au maximum 6 mois

■ La durée de chaque séance est de 45 minutes.

 

Les horaires :  Tous les vendredis après-midi :

■ séance de 16h à 16h45 (hors vacances scolaires)

■ Les personnes doivent venir au minimum 10 à 15 minutes avant le début de la séance pour pouvoir accéder à la piscine et se changer.

 

Lieu :  A la piscine intercommunale, Place du Parc Anger à Redon

 

Renseignements au 02 99 63 67 67

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