Yoga les vidéos de Sylvie

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YOGA

 

 

 

Pendant l'été, nous vous proposons de retrouver les vidéos de Sylvie :

https://youtu.be/wUaW7LLHRzQ

https://youtu.be/r1vbQZZ9ZPA

https://youtu.be/qraEGQskCb0

https://youtu.be/2naAiJ3k3W8

https://www.youtube.com/watch?v=0sjZB9KOs-0

https://youtu.be/uMB-JaQ9fz8 (séance pour "garder notre confiance. Garder cette énergie en soi pour que la confiance règne le plus possible. La confiance est le moteur de chacun")

https://youtu.be/2HcR_cyqnC8

https://youtu.be/3KH84ki6TEk (séance pour permettre à chacun de réapprendre à vivre sereinement et de retrouver la stabilité mentale indispensable pour apprécier, à sa juste valeur, chaque moment de la vie...)

https://youtu.be/LErs7sfO5dE

https://youtu.be/oHK7KGoU1UM (séance pour retrouver le calme en soi grâce à la maîtrise de soi par la respiration. On va découvrir 4 façons de respirer différentes. Elles se complètent mutuellement jusqu'à apaiser le corps)

https://youtu.be/Q3PdmODGTvg (séance pour vivre un rêve éveillé)

https://youtu.be/8hzLbkKOnBk (séance pour découvrir la salutation au soleil afin de vous faire rayonner)

https://youtu.be/53fWl5dRUto (séance pour vous emmener sur le chemin de vos rêves)

https://youtu.be/S18red7kfOc (séance pour "rêver notre vie")

https://youtu.be/IKfmMTOPlig ("séance pour retrouver ses forces vitales et vivre plus fort") 

https://youtu.be/ZQXMczkBB6E  ("séance qui nous emmène sur le chemin de la méditation")

https://youtu.be/vIpu9Wo1lPc (dernière séance avant l'été)

Bonnes séances de yoga 

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