Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe des mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l'esprit. Ils permettent de relâcher les tensions qui s'accumulent.
Le Qi Gong allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace.
Comment ?
- Séances collectives
- Durée de la séance : 1h30
Pour qui ?
- Personnes atteintes d’un cancer ou en cours de suivi
Intervenants
Animateur expérimenté et formé à l’encadrement de personnes malades mis à disposition par le Relais Malakoff Mederic.
- Claude GENTIL
Horaires et lieu
Mercredi : 9h45-11h30 (hors vacances scolaires)
Adresse : ESPACE VICTOR HUGO – Rue Boileau - MONTBELIARD
A noter
S’équiper de vêtements et de chaussures adaptées à l’activité physique.
Certificat médical de « non contre-indication » à fournir obligatoire
Important :
Un certificat médical sous pli scellé est nécessaire pour justifier le suivi médical en oncologie et de la possibilité de participation aux activités proposées à la ligue contre le cancer de Montbéliard. Ce certificat confidentiel est destiné au médecin du Comité.