ATELIER "DO IN"

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Mme KIM PIVOLY, prodigue bénévolement ses séances aux personnes du « groupe de convivialité" de Chartres. Ces séances se déroulent au Comité ou une salle de soins a été spécialement aménagée.

Le DO IN est une technique d'auto massage, basée sur les principes de la Médecine Chinoise, tout comme le Shiatsu, l'Acupression et l'Acupuncture. 

Un cours, en individuel ou en collectif, dure une heure et incorpore.

- La stimulation manuelle et l'apprentissage des points d'acupuncture à travers le corps.

des étirements

- des mouvements inspirés de la danse et du yoga 

de la respiration

de la relaxation  

 

Ces méthodes vous aideront à mieux écouter et connaître votre corps afin de pouvoir maintenir un bon niveau d’énergie, d'accroître votre souplesse corporelle, de soulager des douleurs, et de mieux résister au stress.

Pour en savoir plus sur le "DO IN" https://www.sante-shiatsu-kim.com/do-in

 

 

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Agenda
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yoga sur le thème des émotions
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ATELIER CARTERIE AVEC ANNIE
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ATELIER CARTERIE AVEC ANNIE
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goûter de Noël
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réflexologie plantaire avec Gwénaëlle
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