Grâce à cet atelier retrouvez confiance en vous,

en vos capacités et vos envies !

Puisez dans vos ressources mentales et physiques

pour atteindre vos objectifs

avec l'aide de notre coach Stéphane

diplômé d'État en préparation mentale, physique et diététique

pour retrouver du sens et un équilibre à votre vie.

Au programme :

- Une séance découverte en groupe

- Une séance individuelle d'évaluation des besoins

et un accompagnement tourné vers l'activité physique

- Un atelier diététique

- Une séance individuelle de coaching mental