L’APA représente un véritable soin de support visant à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de pathologies chroniques comme le cancer. Les traitements du cancer comme la chimiothérapie peuvent provoquer des effets secondaires tels que la fatigue, les nausées, la perte de sensibilité, l’augmentation du stress ou encore un sommeil de mauvaise qualité. La pratique de l’APA permet donc une amélioration de ces effets indésirables ainsi que des bénéfices physiques (équilibre, force, souplesse, endurance), physiologiques (stimulation du système nerveux, cardio vasculaire, respiratoire, immunitaire, métabolisme), psychologiques (bien-être, meilleure estime de soi), cognitifs (concentration, mémorisation, proprioception) et sociaux (lien social, échange et partage d’expérience).
Il y a 3 propositions différentes, ajustées en fonction de vos besoins, capacités et envies.
Chaque participant bénéficie pendant le temps de la prise en charge, d’une séance hebdomadaire d’activité physique adaptée financée par la Ligue. Le participant a la possibilité d’ajouter des séances d’APA hebdomadaires supplémentaires qui seront à sa charge.
Pendant le temps de prise en charge, le participant s’engage à assister aux séances. Au-delà de 3 absences consécutives (hors absences justifiées) l’accès à ce soin de support sera suspendu.
Neuilly-sur-Marne :
- Une professionnelle formée au sport-santé vous encadrera tout au long du programme
- Financement d’1 séance hebdomadaire pendant 12 mois (de date à date)
- Créneaux du lundi au dimanche
- Jusqu’à 15 personnes par séance
- Participation sous réserve d’un certificat de non contrindication de votre médecin, de la signature de la charte d’engagement et du consentement éclairé
Le planning:
PLANNING COURS CLUB DES PAQUERETTES SAISON 2021 - 2022 |
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Jour |
Discipline |
Horaires |
Lundi |
Gymnastique Douce - Sport Santé |
09h45 - 10h45 |
Lundi |
Gymnastique Dynamique - Sport Santé |
11h00 - 12h00 |
Lundi |
Fitness (Renforcement Musculaire, Cardio, Abdominaux) |
20h30 - 22h00 |
Mardi |
Gymnastique Douce - Sport Santé |
09h45 - 10h45 |
Mardi |
Gymnastique Douce - Sport Santé |
11h00 - 12h00 |
Mercredi |
Pilates |
19h00 - 20h15 |
Mercredi |
Zumba Adultes |
20h30 - 22h00 |
Jeudi |
Danse - Sport Santé |
09h45 - 10h45 |
Jeudi |
Pilates - Sport Santé |
11h00 - 12h00 |
Jeudi |
Danse Loisir |
20h15 - 21h30 |
Vendredi |
Gymnastique Douce - Sport Santé |
09h45 - 10h45 |
Vendredi |
Pilates - Sport Santé |
11h00 - 12h00 |
Samedi |
Pilates |
10h15 - 11h45 |
Dimanche |
Fitness en Plein Air |
10h00 - 11h30 |
Gymnastique Douce sport santé : Activité physique pour stimuler et entretenir les capacités musculaires, cardio-respiratoire, de coordination et de communication nécessaire au bien-être toujours dans la joie et bonne humeur et sur musique |
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Gymnastique Dynamique sport santé : Activité physique cardio, énergique pour entretenir les capacités respiratoires et musculaires sous forme d'ateliers et parcours nécessaire au bien-être |
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Activité Pilates : Méthode douce avec exercices au sol pour développer et équilibrer les muscles en profondeur et assouplissement articulaire avec et ou sans matériel |
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Activité Zumba : Mouvements de danse sur musiques Latines, apprentissage de chorégraphies |
Villepinte :
- Un enseignant en APA vous encadrera tout au long du programme
Activité : Aquagym
- Financement d’1 séance hebdomadaire pendant 3 mois
- Créneaux chaque lundi 10h30-12h
- Jusqu’à 15 personnes par séance
- Participation sous réserve d’un certificat de non contrindication de votre médecin, de la signature de la charte d’engagement et du consentement éclairé
- Ouverture prochainement !
Le Bourget :
- Un enseignant en APA vous encadrera tout au long du programme
Activité : Renforcement musculaire, motricité, construction du schéma corporel
- Financement d’1 séance hebdomadaire pendant 3 mois
- Tous les jeudis de 10h30 à 12h
- Jusqu’à 15 personnes par séance
- Participation sous réserve d’un certificat de non contrindication de votre médecin, de la signature de la charte d’engagement et du consentement éclairé
Comment y participer ?
Envoyez un mail à cd93@ligue-cancer.net ou appelez le 01.48.35.17.01
Nous vous ajouterons à notre registre et vous donnerons les coordonnées du lieu d’activité pour finaliser l’inscription.