Pour améliorer votre qualité de vie durant et aprés la maladie, la ligue contre le cancer vous propose gratuitement la pratique d'une activité physique adaptée ( APA) au côté de nos intervenants qualifiés. Ils vous proposeront diverses activités telles L'aquagym, la marche nordique, l'APA en salle et le Pilates. Ces activités sont proposées dans la ville du Mans au siège du comité de la ligue, au centre hospitalier du Mans et au bailleul.
Afin de mieux connaitre nos professionels, voici une brève présentation.
Nady Etienne et Jonas Dubu qui exercent tous deux depuis environ 3 ans à la ligue contre le cancer de la sarthe.
Qu’est ce l’activité physique adaptée ( APA) selon eux ?
"L’Activité Physique Adaptée (APA) est un soin qui permet la mise en mouvement des personnes qui, en raison de leur état physique, mental ou social, ne peuvent pratiquer une activité physique dans des conditions habituelles.
Le maintien d’une activité physique régulière et adaptée fait partie intégrante du traitement des cancers, dès le moment du diagnostic. L’APA est reconnue comme soin en cancérologie, pouvant notamment aider à:
* Réduire le risque de récidive
* Limiter les effets secondaires suite aux traitements
* Diminuer les douleurs
* Lutter contre le déconditionnement et la sédentarité
* Améliorer le sommeil
* Contrôler la prise/perte de poids
* Améliorer la qualité de vie
* Améliorer l’estime de soi
De plus, pratiquer de l'apa au sein d'un groupe permet de maintenir un lien social et de pouvoir échanger avec d’autres personnes qui sont peut-être passées par les mêmes épreuves.
Votre ingénieur APA peut vous proposer des consultations et des séances adaptées (marche en extérieur, aquagym, gym adaptée en salle…) en petits groupes."