essai de compression des mains et pieds (équivalent glaçage)

j'essaie la compression

https://www.rose-up.fr/magazine/cancer-prevention-neuropathies-gants-chirurgicaux/

d'autres articles en parlent c'est de la recherche alors les protocoles varient, j'ai vu un protocole avec 

1. un gant taille = taille ajustée - 1/2
2. un gant taille = taille ajustée - 1

et un autre où les deux gants superposés sont taille ajustée - 1

comme j'ai les mains fines et que je ne peux pas faire ça (la plus petite taille est 6.5 à l'hopital et 5.5 partout alors que ma taille ajustée est 6 d'raprès le guide des tailles que j'ai imprimé et demandé de vérifier par 2 infirmières) https://www.ansell.com/-/media/projects/ansell/website/pdf/australia-e-shop/glove-size-chart/ansell-hand-size-chart-hospital-proof-4.ashx?rev=8fb16b4ff1d148358fe6a46fce0109df&hash=97B28FE62CED6479BAC952FC11473748

je mets depuis quelques séances :

• des gants chirurgicaux taille 5.5 (je fais du 6 en taille ajustée d'après le guide des tailles mais le 5.5 est le minimum que j'ai trouvé, sur am*zon le seul endroit où j'ai pu en acheter en tant que particulier et non professionnel un sur l'autre https://www.amazon.fr/dp/B088KLZV8J
• depuis 2 séances des gants de bricolage taille 5 par dessus https://www.protection-des-mains.com/gants-atg-maxiflex-ultimate-34-874-la-paire/

on verra