Le défi de Tamara : quand sport et solidarité ne font qu'un !
Il y a trois ans, Tamara a perdu sa maman des suites d'un cancer foudroyant. Comme beaucoup de personnes confrontées à cette maladie, elle s'est sentie profondément impuissante face à l'injustice qu'elle représente. Depuis ce jour, elle touche du doigt un rêve profondément sincère : contribuer, à son échelle, à faire reculer cette maladie.
Échange avec Tamara
Quelle est la place du sport dans votre quotidien ? Quel rôle joue-t-il pour votre santé mentale ?
« Cela fait maintenant quelques années que je pratique du sport très régulièrement. Au départ, c’était surtout pour des raisons physiques, puis j’ai rapidement commencé à m’intéresser à tous les bénéfices que cela pouvait avoir sur la santé, aussi bien physique et cardiovasculaire que mentale.
Le sport me permet de me sentir mieux, de mieux gérer mon anxiété et de me défouler au quotidien. Après la perte de ma mère, j’ai arrêté pendant plusieurs mois, car je ne trouvais plus vraiment d’intérêt à ce que je faisais. Lorsque j’ai finalement retrouvé la force de m’y remettre, cela a été comme un second souffle pour moi. Aujourd’hui, je peux m’entraîner jusqu’à cinq fois par semaine, principalement en sport hybride. »
En avril, vous vous êtes lancée le défi de faire un ATHX. Qu’est-ce que cela représentait pour vous ? Était-ce seulement un challenge sportif ?
« Au départ, ce challenge était purement sportif. L’ATHX est une compétition assez récente qui arrivait en France pour la première fois, et j’avais envie de me lancer un nouveau défi et de sortir de ma zone de confort. Mais j’ai aussi toujours secrètement rêvé de faire comme certaines personnes qui utilisent leur communauté et leurs défis sportifs pour lever des fonds pour des associations. Je me suis donc renseignée sur ce que je pouvais mettre en place à mon échelle pour soutenir une cause qui me tient particulièrement à cœur.
Le fait d’ouvrir cette cagnotte en parallèle de mon défi sportif a complètement changé ma manière de voir la compétition. Je n’avais plus vraiment le choix : je devais m’entraîner, tout donner et aller jusqu’au bout le jour J. Il ne s’agissait plus seulement d’un défi sportif personnel. »
Avant de vous lancer ce défi, connaissiez-vous la Ligue contre le cancer ?
« Oui, je connaissais déjà la Ligue contre le cancer, notamment parce que j’avais déjà effectué des dons par le passé. Depuis la perte de ma mère, j’ai également eu envie de m’engager en tant que bénévole. Je m’étais donc renseignée sur les différentes possibilités, mais je pense qu’émotionnellement, c’est encore un peu trop tôt pour moi. C’est quelque chose que j’aimerais peut-être faire plus tard. »
Vous témoignez de votre sentiment d’impuissance face à la maladie. En quoi associer une collecte à votre défi sportif pour la Ligue contribue-t-il, à votre échelle, à faire reculer la maladie ?
« Associer mon défi à une collecte de fonds me permet de me sentir utile. Je n’ai malheureusement aucune compétence en médecine et je ne suis pas non plus millionnaire pour pouvoir faire des dons très importants. En revanche, je peux utiliser ce défi sportif pour sensibiliser les personnes autour de moi et les encourager à participer. Certaines personnes n’auraient peut-être pas pensé à faire un don d’elles-mêmes, mais le fait de voir la collecte, de suivre ma préparation et de comprendre pourquoi je le fais peut leur donner envie de contribuer. Lorsque chacun apporte sa petite pierre, même modestement, c’est ensemble que l’on finit par construire quelque chose d’immense.
Cela donne aussi beaucoup plus de sens à mon défi. Je dois m’y tenir pour moi, mais également pour toutes les personnes qui ont participé et soutenu la collecte. »
Qu’est-ce qui vous a motivée à soutenir une association comme la Ligue ?
« Si je le pouvais, je soutiendrais toutes les associations qui luttent contre les maladies. J’ai choisi la Ligue parce que c’était l’association que je connaissais le mieux et parce que sa cause me touche évidemment de très près.
Je suis également tombée sur la page consacrée aux défis sportifs, et c’était exactement le type d’engagement que je recherchais. Cela correspondait à la fois à mon histoire personnelle et à ma manière de vouloir agir. »
Vous avez collecté plus de 500 euros. Comment cela s’est-il déroulé pour atteindre une telle somme ?
« La collecte s’est principalement faite grâce à mon entourage et aux partages sur mes réseaux sociaux. J’ai parlé du projet autour de moi et j’ai régulièrement partagé le lien de la cagnotte ainsi que ma préparation au défi. En toute transparence, j’ai aussi remarqué que les personnes les plus susceptibles de donner étaient souvent celles qui avaient déjà vécu une expérience similaire, personnellement ou à travers l’un de leurs proches. C’est assez humain finalement : tant que l’on n’a pas été directement confronté à la maladie, on ne se sent pas toujours réellement concerné.
J’ai en tout cas été très touchée par chaque don, quel que soit son montant, mais aussi par les messages et les encouragements que j’ai reçus. »
‘Je savais que je n'avais aucune excuse pour ne pas donner le meilleur de moi-même. Dépasser mes appréhensions et trouver un sens plus profond que celui de « faire du sport »’
Un défi bien au-delà de la performance
Un défi bien au-delà de la performance
Le 25 avril 2026, Tamara a participé à l'ATHX, une compétition mêlant endurance et force.
Ce défi a été pour elle un rappel précieux : celui de la chance immense de se voir en bonne santé et de pouvoir utiliser son corps comme elle l'a souhaité. Courir, s'entraîner, soulever des poids, se dépasser sont des choses qu'elle considère comme des privilèges. Beaucoup de personnes touchées par la maladie donneraient tout pour retrouver cette liberté. Cette prise de conscience lui a donné une force supplémentaire lorsqu'elle avait envie d'abandonner.
Elle a souhaité lier ce défi sportif a une belle cause pour aider, avec les moyens à sa disposition, et rappeler que chacun peut être acteur et donner du sens aux défis qu'ils se lancent.
Alors quel que soit le message que vous défendez, le combat que vous souhaitez mener ou l'hommage que vous voulez rendre, n'hésitez pas à créer votre page de collecte ou à contacter le comité départemental le plus proche de chez vous pour être accompagné dans votre démarche.
Collecter pour la Ligue contre le cancer
En créant une page de collecte, vous invitez votre entourage à se joindre à votre engagement contre le cancer. C’est un moyen simple et concret de soutenir celles et ceux qui sont touchés par la maladie, et de contribuer à des actions qui changent réellement des vies.
Chaque participation compte : votre initiative permet de faire avancer la recherche, d’accompagner les personnes malades et leurs proches, et de renforcer la prévention partout en France. Ensemble, nous transformons des dons en soutien réel et en progrès.
