La DANCEmandala est une danse libre, mais guidée, qui permet de se détendre, respirer, bouger comme on le souhaite et exprimer toutes les couleurs de son être. Elle invite à cultiver la bienveillance envers son corps, ses émotions et ses pensées, pour prendre soin de soi, se délester et se ressourcer.
Accessible à tous, quel que soit le niveau ou la condition physique, la DANCEmandala offre la possibilité de retrouver son corps, ses émotions et ses espaces intérieurs sensibles, dans la présence, l’authenticité et la douceur. Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou méditer : chacun peut entrer dans cet espace tel qu’il est et profiter pleinement de l’expérience.
Ces séances offrent un espace d’expression corporelle et émotionnelle personnel, bienveillant et non jugeant. Elles sont libératrices et régénérantes, permettant de repartir centré, serein et nourri d’un nouvel élan de joie et de créativité.
Ouvert à toutes les personnes ayant ou ayant eu un cancer.
1 jeudi par mois de 11h à 12h15 à DK DANSE à Gap (hors vacances scolaires).
Infos et inscriptions sur https://forms.gle/mofkjrREwREjCrzr7 ou au 04 92 53 71 44 ou à cd05@ligue-cancer.net
