Améliorer sa santé physique et mentale, ressentir un sentiment de fierté, économiser de l'argent, profiter des soirées autrement ou réduire les risques de cancer, les conséquences positives d'une pause dans sa consommation d'alcool sont nombreuses.
C'est prouvé, en s’arrêtant pendant seulement 7 jours, des bienfaits directs peuvent déjà être constatés, engendrant une amélioration notable de la qualité de vie. Cette réussite, même sur quelques jours, peut être le point de départ d’une démarche plus durable, tout au long de l’année, vers une vie plus saine.
Au-delà de ses bienfaits, le Défi de janvier s'inscrit dans une dynamique essentielle de santé publique. Cette campagne permet de valoriser le sujet de la consommation d'alcool et place au cœur des débats la prise de conscience individuelle et collective.
