Gymnastique adaptée

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Il s’agit d’une gymnastique douce et adaptée à chaque participant suivant son parcours de soin et sa mobilité. Elle est pratiquée  par un professeur spécialisé et se déroule en musique.
 

Pourquoi proposer la gymnastique douce aux personnes malades ?

Suite à une hospitalisation ou une inactivité prolongée, la nécessité de retrouver une masse musculaire minimum s’impose. Une activité physique régulière va permettre de retrouver un souffle normal et régulier et un regain d’énergie.
De plus, un grand nombre d’études indique que les personnes physiquement actives ont un risque diminué d’incidence et de mortalité par cancer, quelle que soit sa localisation. Les données les plus probantes concernent le cancer du sein et du colon.
 

Quels sont les bénéfices ?

Amélioration de la masse musculaire mais également réduction de la fatigue, regain de vitalité, amélioration du sommeil et de l’image de son corps.
 

Comment se passe la prise en charge au sein de l'Espace Ligue ?

Cet atelier se pratique en groupe sur une heure deux à  trois fois par semaine. De plus, les mouvements enseignés sont personnalisés de manière à pouvoir les reproduire à domicile.
 

 

Renseignements et inscriptions auprès de Géraldine MATHIEU, Responsable de l'Espace Ligue au 04 97 20 20 46

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Contact

  • Adresse postale 3 Rue Alfred Mortier 06000 Nice
    permanence Du mardi au vendredi de 9h00 à 12h00 et de 13h45 à 16h45 RDV au : 04 97 20 20 46
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