#MoisSansTabac Jour 21

modifié le 08/12/2020

Partagez ce contenu

Aujourd'hui pourquoi ne pas faire de l'exercice en musique avec la zumba ?

Vous pouvez trouver des chorégraphies sur internet en vidéo pour travailler votre cardio et flexibilité en rythme.

Attention à toujours bien échauffer ses muscles avant et les étirer ensuite.

 Numéro d'aide : 3989
 Site web : mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr                                                                                                                                                                                                                                                            Application : Tabac info service, l'appli sur IOS et Android

 

Partagez ce contenu

Agenda
d l m m j v s
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
Seinplement , osez le dépistage !
 
 
Contact