CONFERENCE "POUR VOTRE SANTE BOUGEZ AU QUOTIDIEN"

modifié le 18/04/2022

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CONFERENCE CHAVANOZ 13 MAI 2022

Le Comité de l'Isère et les Bénévoles de la Délégation de Tignieu-Jameyzieu proposent une conférence ouverte à tous pour s'informer sur les bienfaits de l'activité physique.

Une activité physique pratiquée au quotidien permet de diminuer le risque de développer de nombreuses maladies chroniques, notamment les cancers. C'est aussi un moyen de limiter la prise de poids, autre facteur de risque de cancers.

L'activité physique ne se réduit donc pas à la seule pratique sportive, qu'elle soit de loisir ou de compétition.Elle inclut tous les mouvements effectués dans la vie quotidienne, professionnelle et domestique (activités ménagères, jardinage, marche ou vélo jusqu'au lieu de travail, montée des escaliers...).

Chez les personnes atteintes de cancers, sport et activité physique préviennent la survenue des récidives de 20 à 40 % selon les cancers. Ils améliorent également la tolérance aux traitements et la qualité de vie : moins de fatigue, moins de douleurs pour plus de bien-être et une meilleure image corporelle.

Ainsi, que ce soit avant, pendant ou après un cancer le sport permet une meilleure résistance et qualité de vie. 

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