Yoga

NOUVEAU : Atelier Yoga !

Nous sommes tous capables d'évoluer et d'avancer lorsqu'on en ressent le besoin et le désir profond. Tout est déjà en vous, vous avez besoin juste d'être accompagnés. » Sonia, professeure de Yoga diplômée vous accueille à la Ligue contre le cancer 05 pour vous faire découvrir le yoga.

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Il soulage douleur et anxiété et est un allié pour le moral et le physique. Il vous aidera à retrouver une vie plus sereine et un équilibre physique et mental éprouvé par la maladie et ses traitements.

Cette technique vous apprendra à vous réapproprier votre corps et à vous apporter, au travers de techniques simples, de la motivation tout en vous redonnant de l'énergie.

Les séances de yoga nous permettent de nous retrouver : de retrouver qui on est au-delà de la maladie.

*Atelier accessible à tou.t.e.s sans prérequis sportif.

De 10h à 11h au Comité des Hautes-Alpes de la Ligue contre le cancer. Pensez à apporter un tapis de sol, un plaid et une tenue confortable.

Inscrivez-vous ici : https://forms.gle/S7uQZ1PBpLRnTx5t9 ou en nous contactant au 04 92 53 71 44 ou à cd05@ligue-cancer.net