Merci beaucoup Joséphine pour tous ces conseils précis, variés et ultra concrets !!
Je note, note, note.
Je pense aussi essayer l'acupuncture, certain.e.s en disent du bien. Je vous dirai mon ressenti.
Force et sororité 🙏
Quels sont vos petits astuces pour lutter contre la fatigue pendant la chimio?
Bonjour, de mon côté j'ai pris de l'homéopathie toute au long de la chimio (pas en automédication je suis allée voir un médecin homéopathe)
On y croit ou pas à l'homéopathie, mais en ce qui me concerne ma période de chimio s'est plutôt très bien passée. Je ne saurai jamais si c'est lié à cela ou non mais j'aime le croire !
Bonjour bonjour à toutes et à tous!
Voilà, je suis rentrée dans le protocole de soin avec ma première chimio EC. Tout se passé très bien sur les 3 premiers jours. La prise de corticoïdes aidant à garder un peu la pêche et à me permettre de faire tout ce que j'ai l'habitude de faire en temps normal.
Moi qui ne suis pas une adepte du "prendre soin de soi-même", J'ai tout de même réussit à mettre en place une routine se soin/forme/beauté parallèle. Matin et soir, je m'occupe de ma peau qui était déjà en état sècheresse intense avant la chimio, petit sérum d'hydratation et crème hydratante. Lavage des dents réguliers avec bain de bouche pour enlever ce côté pâteux qui résiste aux litres d'eau que je bois. Je vais renflouer l'entreprise "VOLVIC" mdr et je m'impose 20-30 minutes de marche depuis que je connais la maladie. Par chance, je ne suis pas de nature nauséeuse mais j'ai un mal de tête récurrent qui m'empêche de rester concentré très longtemps et qui me procure une fatigue intense. Cela me fait comme une impression d'avoir perdu une activité cérébrale saine. Les connections électriques de mon cerveau fonctionne à bas régime. Va falloir appeler un installateur de panneau solaire pour ma caboche. lol
Maintenant que je suis dans le protocole, je prends bien conscience de ce qui m'attends mais j'ai vraiment du mal à accepter cet état léthargique, je navigue entre frustration de ne pas réussir à aller au-delà de cette fatigue, crainte et colère, alors que ce n'est pas ma nature.... J'ai tellement envie de ne pas faire subir mon mal être à mon conjoint et mon fils que je force peut-être un peu trop!
Donc, je me demandais si vous aviez des petits astuces qui vous avez aider durant ses poussées de fatigue, Je prends note de toutes vos réponses même si je sais que chaque patient est différents, peut-être que certaines de vos petits astuces pourraient aussi me convenir...
Je suis en début de marathon alors j'essaye de trouver le moyen de le parcourir du mieux possible et vous remercie d'avance pour vos réponses.