Angoisses

31 commentaires

13/04/2024 - 08:46

Bonjour à tous,

Ce matin, réveillée très tôt par une crise d'angoisse malgré la prise d'un anxiolytique.

Toujours dans l'attente des résultats de ces 2 biopies qui me tetanisent.

Le fait qu'un ganglion soit très suspect et analysé m'inquiète fortement car je me suis mise en tete que mon cancer a métastasé.

C'est terrible ces sensations .

J'ai si peur.

Ma vie s'est arrêtée .

Je lis vos messages régulièrement pour me donner du courage .

Mais c'est tellement difficile .

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Sandrine Tom Mat Mil

13/04/2024 - 10:40

Bonjour Y.H

Parfois on pense que nous sommes les seuls à avoir tous les maux du monde et lorsque je lis vos parcours , j'ai meme honte de me plaindre !!!

Pardonnez moi tous !!

Car je souffre, mais vous également .

Et en plus de vos propres souffrances, vous aidez les autres sans meme les connaître !!!

Quelle belle lecon de vie❤❤❤

Je vais par contre avoir du mal a entendre le clapotis des vagues , j'habite dans les Alpes🤣

Cependant le soleil brille et les oiseaux chantent😊

Très belle journée et MERCI beaucoup

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rob

13/04/2024 - 13:16

Nous en Bretagne on achète de l'eau des alpes alors en tendant bien l'oreille et a défaut des vagues Bretonnes tu devrait quand même trouver une source et écouter l'eau s'écouler , c'est apaisant ...

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Sandrine Tom Mat Mil

13/04/2024 - 13:28

😇

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Sophinette52

13/04/2024 - 11:49

Bonjour Sandrine

C'est normal d'être inquiète. Quand j'ai une crise d'angoisse, que je ne gère plus la peur, l'angoisse, je m'allonge et je fais une méditation guidé (il y en a plein sur youtube). Ça marche tres bien pour moi.

Tu peux te faire une liste de choses agréables que tu pourrais faire aujourd'hui et faire ces choses, même si ce sont des choses très simples (voir un film, prendre un café en terrasse, appeler un.e ami.e, etc).

Courage ! Tu vas apprendre à vivre avec ces sentiments et à mieux les contrôler.

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jap

13/04/2024 - 14:54

Bonjour Sophinette

Je vais aussi prendre ton conseil concernant la meditation,mais j’ai toujours eu un peu de mal car mon esprit s’en va toujours vers d autre pensée mais je vais a nouveau essayer...

Alors désolée,Sandrine je m approprie aussi ce bon conseil😄 sinon en effet quelle chance aussi d être a la montagne 😉...

A tous belle journée ☀️

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Sandrine Tom Mat Mil

13/04/2024 - 12:33

Coucou Sophinette

Merci beaucoup pour tes conseils.

Je vais essayer de les suivre🤗

Et toi?

Comment te sens tu?

Comment s'est passée cette première séance de chimio?

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Sophinette52

13/04/2024 - 12:53

Le pire, c'était le gros malaise vagal qui m'a prise après la pose de l'aiguille : j'ai carrément perdu connaissance ! Du coup, l'infirmière a attendu pour injecter les produits que ma tension soit de nouveau normale. La honte ! Je ne rendais pas compte à quel point j'étais stressée !

Mais aujourd'hui, ça va. J'ai bien dormi et je n'ai pas de nausées. Je suis un peu fatiguée, bien sûr.

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Yvette90

13/04/2024 - 13:08

Coucou Sophinette, Moi à ma première chimio, je me suis tout d'un coup mise à transpirer comme si j'étais sous la douche et le pire, c'est que je n'osais pas appeler. Heureusement, une infirmière - très gentille comme toutes les autres - est venue voir si ça se passait bien et elle m'a vu en sueur. Elle a tout de suite arrêté la perfusion et elle a dû aller chercher deux serviettes pour m'essuyer des pieds à la tête tant j'étais mouillée. Je me serais mise dans un trou de souris. En fin de compte, c'était juste une réaction à la chimio qui a été passée sur deux heures au lieu d'une heure. C'était juste plus long. Excellente journée ensoleillée même si ici dans l'Est, le soleil a l'air de vouloir faire le timide derrière les nuages 🌞🌞😘

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Sophinette52

13/04/2024 - 15:50

Tu as raison de souligner à quel point les infirmieres sont adorables. Elles sont restées à deux pour me rassurer (J'étais dans un bâtiment dans lequel il n'y avait que des premières chimios, donc une infirmière pour 4 patients au lieu d'une pour 10 en principe).

Bonne fin de journée à tout le monde.

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Sandrine Tom Mat Mil

13/04/2024 - 13:39

Mais tu ne prends aucun médicament contre le stress?

Moi j'essaie de ne pas trop en prendre , et le simple fait de les avoir prés de moi me rassure.

Par contre la nuit c'est plus compliqué, alors j'en prends 1 sans réfléchir avant de me coucher.

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