La ligue contre le cancer comité 72 vous propose de venir vous essayer à la pratique du yoga adapté, Celle-ci est encadrée par notre intervenante Magali Duriez les mardis de 14h à 15h au CH du château- du Loir.

Le but premier du Yoga est d'arrêter les "fluctuations du mental", les ruminations; et ce, en se concentrant et en se connectant à sa respiration essentiellement. Les mouvements ensuite, les postures, peuvent s'associer à la respiration et la respiration aux mouvements.

Le Yoga adapté, quant à lui, permet aux personnes ayant ou ayant eu un cancer de bénéficier des bienfaits du Yoga et de se mettre en mouvement en douceur, même en étant alité ou assis.

Il peut aider à se re-connecter à des sensations agréables, du corps meurtri par l’opération, les chimio…

Il peut aider aussi à se réconcilier avec son corps, lorsque certaines personnes ont le sentiment qu’il les a trahies.

Le Yoga adapté est un précieux allié dans cette période difficile et très médicalisée.

Ce soin de support offre une bulle hors de la maladie : les personnes sont guidées par la prof de Yoga adapté et peuvent se laisser porter. Leurs gestes deviennent de plus en plus fluides, dans la limite de leurs capacités. Elles font attention à leur corps et à l’intérieur de celui-ci. Elles peuvent se rendre compte qu’au-delà des zones douloureuses, il y a beaucoup d’endroits qui vont bien et qu'elles prennent plaisir à bouger. Pour finalement, réussir à se relaxer et à oublier les ruminations durant la séance.