Entre l'activité physique et la relaxation, le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Le Qi Gong est une gymnastique douce conçue pour harmoniser l’énergie qui circule dans le corps et l’esprit de chaque être humain. Cette pratique propose des exercices de posture, l'apprentissage de série de mouvements et des exercices de respiration.
Mme Lara MAUPAY, professeure diplômée en Qi Gong, vous propose cette discipline afin de vous remettre au sport en douceur et vous apporter de la détente.
Les séances (1h) ont lieu le lundi de 11h à 12h au comité.
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