Activités Physiques Adaptées

L’activité physique adaptée (APA) est une activité physique qui est adaptée à la maladie, à la condition physique et aux limites de chacun. 

Elle a pour but de trouver une façon de bouger régulièrement, suffisamment sans risques et sans douleurs afin de :

• Réduire ces limitations et prévenir/limiter les certaines séquelles,
• Prévenir/réduire certains effets secondaires des traitements : la fatigue, les douleurs articulaires, l‘anxiété, etc...,
• Reprendre confiance en soi et ses ressources,
• Conserver et retrouver du lien social,
• Et même dans certains cas, réduire le risque de rechute.