Prévention

Prévention solaire

 

Le soleil est à la fois indispensable et dangereux pour la santé. 

Il existe des effets bénéfiques sur notre organisme, indispensables au bien-être : Le soleil dope le morale et une exposition de 15 minutes par jour suffit à la fabrication de vitamine D. Or, celle-ci permet notamment de fixer le calcium et le phosphore. 

Mais un excès d'exposition peut déclencher des problèmes cutanés : 

A court terme, le soleil est responsable des coups de soleil et des brulures des yeux (ophtalmies), d’allergies et d’insolations.

 A long terme, l’abus de rayonnements solaires accélère le vieillissement cutané, favorise l’apparition de lésions oculaires (cataracte, ulcération de la cornée). représentent un facteur de risque majeur de développer un cancer de peau. 

15 500

sont des mélanomes cutanés parmi les nouveaux cas.

6ème

rang des cancers chez la femme

8ème

rang des cancers chez les hommes 

65% à 95%

des mélanomes cutanés sont causés par l’exposition aux rayonnements UV. 

Les rayons ultraviolets ( UV )

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prévention solaire

Les rayons ultraviolets ( UV )

Les UV sont des rayonnements émis par le soleil, invisibles à l’œil nu et ne procurent aucune sensation de chaleur. Ils peuvent créer des fausses sensations de sécurité, de même pour la réverbération sur les surfaces claires (neige, eau) qui augmentent la quantité d’UV reçue par notre corps. Aussi, ils sont responsables des dangers du soleil en provoquant des dommages irréversibles en pénétrant dans l’épiderme à chaque exposition. C’est l’accumulation des UV reçus qui augmente les risques pour la peau et les yeux et non les coups de soleil.

Les UV naturels (soleil) comme artificiels (cabine de bronzage) peuvent provoquer des brûlures de la peau et des yeux, des allergies et accélèrent le vieillissement de la peau. Les produits auto-bronzants (qui sont simplement des colorants), huiles, graisse à traire ne protègent pas, au contraire, ils augmentent les risques. Le bronzage n'est que le signe de lésions causées par les UV et représente le système de défense de la peau pour éviter des lésions plus importantes.

L’index UV exprime l’intensité et le risque qu’il représente pour la santé. Plus il est élevé, plus il faut se protéger ! L’index UV varie en fonction de l’heure de la journée, de la saison, de la localisation.

 

Nous sommes inégaux face aux rayonnement du soleil, certains sont plus vulnérables et plus sensibles ! 

Les personnes sensibles: 

les bébés, les enfants, 

les personnes âgées, 

les peaux à taches de rousseur (>40), les personnes ayant des grains de beauté, les phototypes clairs (peaux blanches et yeux clairs), 

les personnes ayant reçu des coups de soleil sévères pendant l’enfance ou l’adolescence et 

celles ayant un mode de vie donnant lieu à des expositions solaires intenses.

 

 

 

 

Deux types de cancers de la peau

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prevention solaire rdv dermatalogue

Deux types de cancers de la peau

Les mélanomes cutanés sont des tumeurs malignes potentiellement agressives du système pigmentaire. Elles se développent à partir des cellules fabriquant la mélanine (les mélanocytes) responsable de la pigmentation de la peau. 

Les autres cas de cancers de la peau sont dues à des carcinomes cutanés. Également appelé cancer non mélanocytaire, il se développe dans les cellules de l’épiderme, soit au niveau de la couche basale (couche la plus profonde de l’épiderme) et appelé carcinome basocellulaire cutané (CBC), soit au niveau des couches supérieures auquel cas on parle de carcinome épidermoïde cutané (CEC).

Ces cancers se développent principalement au niveau du visage mais aussi sur les autres parties du corps exposées aux radiations du soleil. Ils surviennent souvent après l’âge de 50 ans, mais sont le résultat d’années d’exposition. Le fait d’avoir été exposé 1 fois dans sa vie à des appareils émettant des UV artificiels augmentent de 15% le risque de développer un mélanome cutané.

 

Recommandation : les bons gestes contre le soleil !

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jeu des 7 erreurs

Recommandation : les bons gestes contre le soleil !

*Ne pas s’exposer entre midi et 16h et privilégier les zones ombragées (arbres, préaux...). L’exposition doit être progressive et limitée dans la durée.

*Porter des vêtements couvrants , des lunettes de soleil (norme CE 3 en général et 4 en haute montagne) et des chapeaux à bord larges.  

*Appliquer toutes les 2 heures la crème solaire (protection 50+). Elle doit être adaptée à l'intensité des rayons UV, à la durée et aux lieux d'exposition et l'activité exercée. 

*Protéger particulièrement les enfants de moins de 15 ans. Les bébés ne doivent jamais être exposés directement au soleil.

*On évite les UV artificiels et les produits bronzants. Attention à certains médicaments, parfums et déodorants photosensibles ! 

*Examiner régulièrement votre peau :  une plaie qui ne cicatrise pas, un bouton ou une croute qui persiste et se modifie, un grain de beauté qui grossit, change de couleur et au contour irrégulier. 

Si votre peau est rouge, c'est que qu'elle se défend d'une agression su soleil. si elle pèle , c'est le signe d'une brulure.  

Toute modification cutanée doit conduire à une consultation chez un dermatologue.

Bien se protéger c’est toute l’année, pas seulement pendant les vacances pour tous les types de peau !

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