Coucou à toutes et à tous,
J'ai raté votre visio. J'ai eu une semaine de folie.
Je ne me suis pas connectée de la semaine. Et là, je parcours le site et je vois qu'il y a eu une visio??? Ben zut! Ça a du être chouette ! Avec vous decouvert de nouveaux visages ?
Je reprends le travail le jeudi 9. Donc, j'ai planifié une grosse partie de mes rendez-vous avant pour être disponible pour le boulot.
Mais, j'ai fait la connaissance cette semaine avec les crises d'angoisse. Connaissais pas. Le stress et l'angoisse, oui, mais pas les crises. On a faillit appeler, à tord, le 15. Depuis, j'ai été mise sous anxiolytiques +++, mais je fais aussi des massages du diaphragme, du plexus solaire, des trapèzes, de la respiration profonde, des exercices pour décontracter totalement mon diaphragme issus du yoga, ect. Et je respire à peu près normalement, ouf! J'appréhende la reprise du travail mais j'imagine que c'est une bonne chose puisque c'est un retour à la vie "normale ". Mais serais je à la hauteur ??? Je me sens seule et isolée, voir abandonnée. J'en serais presque, j'ai bien dit presque, à regretter le temps des soins. Dans qq jours je fêterai le premier anniversaire de ma mastectomie... ça fait beaucoup pour mon petit cerveau qui peine à revenir à la normale
Bon week-end à vous tous. Bises. Gaëlle.
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