Nutrition
On estime que 40% des cas de cancers peuvent être prévenus grâce à des changements de comportement et de mode de vie. 5,4% d’entre eux seraient directement imputable à une alimentation déséquilibrée.
Il existe également une corrélation entre le cancer et le surpoids ou l’obésité : en 2015, près de 19 000 nouveaux cas de cancers en France seraient attribuables à une surcharge pondérale. Si une consommation déraisonnée de certains aliments peut être à risque, d’autres sont bénéfiques. Les fruits et légumes, notamment, consommés en quantité et en variété, ont un effet protecteur sur la vie des cellules, contribuant ainsi à diminuer le risque de développer un cancer.
L’alimentation est donc à la fois source de facteurs de risques et de facteurs protecteurs.
Livret de recettes
Livret de recettes
Pas le temps de faire une vraie pause déjeuner, un budget serré, pas envie de faire de la grande cuisine ? Pas de panique, Il est possible de déjeuner sur le pouce en mangeant équilibré.
Le Comité de Paris a édité un petit livret "Ma pause déjeuner - salades et sandwichs équilibrés", qui offre des conseils et astuces ainsi que des recettes élaborées par l’épicerie solidaire « La courte échelle ».
Un vélo qui donne la pêche
Un vélo qui donne la pêche
Nos chargées de prévention ont des outils à leur disposition, tel que le vélo-smoothie pour réaliser des animations en entreprises, dans des quartiers, dans des hôpitaux, lors de l’opération à Paris Plage etc.
Cette action a pour objectif de sensibiliser sur les bienfaits d’une activité physique régulière et d’une alimentation saine via une animation ludique. Le concept est simple : équipée d’un blender, le vélo-smoothie permet de mixer des fruits frais en pédalant.
Expositions sur la nutrition et sur le sommeil
Expositions sur la nutrition et sur le sommeil
"PLAISIR ET VITAMINES" , "BIEN DANS MES BASKETS " sont deux expositions réalisées par le Comité de Paris dans le cadre d'un programme d'éducation à la santé à destination des enfants des écoles élémentaires.
Les expositions sont téléchargeables sur le site www.plaisiretvitamines.org
