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Défi de janvier
Le Défi de janvier est un moment collectif de mobilisation autour de la prévention et du bien-être, centré sur un enjeu majeur de santé publique : la consommation d’alcool, deuxième cause de mortalité évitable en France (49 000 décès par an), deuxième facteur de risque évitable de cancer et facteur de plus de 200 maladies.
L’idée est simple : faire une pause dans sa consommation d’alcool pendant le mois de janvier, de manière volontaire. Cette expérience permet de mesurer les bénéfices immédiats (sommeil, énergie, concentration, économie) mais aussi de prendre conscience de la place de l’alcool dans notre quotidien, qu’il soit social, professionnel ou amical.
Le Défi de janvier n’est ni une obligation ni un concours : c’est une démarche personnelle et solidaire, qui permet de réfléchir à sa consommation tout en s’inscrivant dans un mouvement collectif de prévention et de santé publique.
N'attendez plus et inscrivez vous : https://defi-de-janvier.fr
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