Meilleurs voeux

Le Défi de janvier est un moment collectif de mobilisation autour de la prévention et du bien-être, centré sur un enjeu majeur de santé publique : la consommation d’alcool, deuxième cause de mortalité évitable en France (49 000 décès par an), deuxième facteur de risque évitable de cancer et facteur de plus de 200 maladies. L’idée est simple : faire une pause dans sa consommation d’alcool pendant le mois de janvier, de manière volontaire. Cette expérience permet de mesurer les bénéfices immédiats (sommeil, énergie, concentration, économie) mais aussi de prendre conscience de la place de l...

Le mois de novembre incarne le challenge du mois sans tabac ! Objectif : ne pas consommer de tabac pendant un mois ! En arrêtant la cigarette pendant un mois, vous remarquerez de nombreux bienfaits sur votre corps et votre santé : meilleure qualité de sommeil, plus d’énergie, une plus belle peau, les sens du goût et de l'odorat. Un mois sans fumer c'est aussi l'occasion de réaliser ce que le tabac vous coûte financièrement. Mais surtout, participer au challenge du mois sans tabac, c’est multiplier par 5 vos chances d’arrêter définitivement !

CHALLENGE DES GENTLEMEN L e saviez-vous ? 40% des cancers sont évitables grâce à une bonne hygiène de vie et à un suivi médical régulier. Pourtant, on constate chaque année en France 245 000 nouveaux cas de cancers masculins ! La campagne du Challenge des gentlemen a pour but d'inciter les hommes à devenir acteurs de leur santé en les sensibilisant aux différents dépistages et en les informant sur les différents facteurs de risques. Le challenge des gentlemen, c'est simplement prendre soin de soi. Et vous, allez vous participer au challenge ?