Mois sans tabac

Le défi se compose en deux temps :  

*10 jours de préparation au sevrage tabagique : 

Cela permet aux personnes de : 
- s’informer et de choisir leur stratégie d’arrêt.
- obtenir une consultation avec un professionnel. 
- rejoindre une communauté d’entraide présente sur les réseaux sociaux pour promouvoir le sevrage tabagique.

+ 30 jours d’arrêts à partie du 1er novembre :

Santé publique France accompagne les participants de manière renforcée avec un programme de coaching journalier proposant un défi, un conseil de tabacologue ou une astuce pour maintenir les efforts.

Tout au long du mois, un suivi des bénéfices quotidiens liées à l'arrêt du tabac en termes d'économie et de santé est réalisé. Et surtout, l'esprit d'équipe et positif demeure entre les fumeurs et aussi les non-fumeurs. 

"Mois sans tabac" s'adresse également aux professionnels voulant mettre en place des actions pour lutter contre le tabac. 
En Île-de-France, des formations, webinaires et ressources pratiques sont proposés pour aider les professionnels à s’impliquer dans le "Mois sans tabac". Ces dispositifs visent à leur donner tous les outils nécessaires pour préparer le défi, sensibiliser leur public et accompagner efficacement les personnes qui le relève. Toutes les informations, les dates de formation, les supports de communication et d'autres ressources utiles sont disponibles sur le site régional :  Accueil | Mois sans tabac IDF.