Octobre Rose 2025 en Essonne

Les facteurs de risques : 

Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme. C'est aussi celui qui engendre le plus de décès. 

Les principaux facteurs de risques pour développer une tumeur sont : 

• Le tabac et l'alcool.
• L'obésité et l'alimentation.
• L'âge (50 ans).
• Le manque d'activité physique. 

Les antécédents médicaux, personnels et familiaux peuvent également jouer un rôle, même si seul 5% à 10% des cancers sont liés à des prédispositions héréditaires. 

Des comportements favorables à notre santé : 

40% des cancers sont évitables 

• Supprimer le tabac le plus tôt possible et restreindre les consommations d'alcool,
  diminution de 20% à 25% des cancers du sein et du côlon (après la ménopause)
   
• Adopter une alimentation diversifié et équilibrée, 
  Alimentation riche en fibres, végétaux et légumineuse. Limitez les excès de graisses, de sucres et les aliments ultratransformés.
   
• Bouger régulièrement : 
  Recommandation : 30min de marche / jour au minimum 5 fois par semaine
   

Signes et symptômes les plus fréquents ? 
 

Image

Un changement de la taille ou de forme du sein
Observez régulièrement vos seins dans le miroir pour repérer tout changement. 

Image

Image

Une grosseur ou une boule palpable dans le sein 
Cette masse est souvent dure, indolore aux contours irréguliers et fixe par rapport au reste du tissu mammaire.

  Des modifications de la peau du sein
Être attentif à l’apparition de rougeurs, à l’aspect ‘peau d’orange, de fossettes, de rétractation de la peau.

Image

Des changements au niveau du mamelon
Surveillez la rétractation ou inversion du mamelon, changement d’aspect, croûtes, lésions, épaississement de l’aréole

Image

Un écoulement du mamelon spontané ‘anormal’
Surtout s’il est unilatéral, sanglant, séreux (transparent).

Image

Un ganglion inflammé depuis plus d'une semaine au niveau de l’aisselle.

Si vous remarquez un signe ou un symptôme correspondant à cette liste,
 n'hésitez pas à contacter votre médecin.

Surveillance et dépistage : les reflexes à adopter ?

Il est vivement conseillé de suivre régulièrement l'état de ses seins, même sans symptômes, afin de diminuer les risques : 

dès 25 ans : Une consultation annuelle gynécologique et tout au long de la vie . 
Un examen clinique des seins (observation et palpation) un fois par an doit être réalisé par un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme.

de 50 ans et jusqu'à 74 ans : Participation au dépistage organisé tous les deux ans, pris en charge à 100% (une mammographie et un examen clinique des seins).

Après 74 ans : Un suivi de santé doit être fait par un médecin, un gynécologue ou une sage-femme, qui peut éventuellement conseiller un dépistage, si nécessaire. 

Une autosurveillance peut être réalisée par toutes les femmes une fois par mois, quelques jours après les règles. Il peut être utile même s’il ne remplace pas les rendez-vous chez un professionnel de santé.
" L'autosurveillance et la palpation ne doivent pas se substituer à la mammographie. Elles sont complémentaires, en fonction de l'âge et du niveau de risque de chaque femme".

  
L'auto-examen des seins

Image

N'hésitez pas à visionner la vidéo TUTO d'autosurveillance mammaire
https://youtu.be/S6GoU8PJ6Wk



 

Le dépistage organisé, en quoi cela consiste ?:

C'est un programme national qui invite les femmes de 50 à 74 ans, sans symptôme, et sans facteur de risque élevé, à réaliser une mammographie tous les deux ans.

Dépisté tôt, le cancer du sein peut-être guéri dans 9 cas sur 10 !
Un diagnostic précoce constitue le meilleur moyen d'agir contre le cancer du sein. Il permet aussi d'être soigné avec des traitements moins lourds et moins agressifs. Le dépistage permet de s’assurer qu’il n’y a rien ou bien de détecter une éventuelle anomalie ou une tumeur avant l’apparition des symptômes. 

Quelles sont les modalités ?

• Un courrier de l'Assurance maladie (CPAM) invitant à réaliser un dépistage pris en charge à 100%, est envoyé à toutes les femmes concernées (de 50 à 74 ans). 
   
• Elles peuvent choisir librement un radiologue parmi une liste jointe à l’invitation. 
   
• Puis, une mammographie et un examen clinique des seins sont réalisés. 
   
• Le radiologue délivre un premier résultat.
   
• Les clichés jugés normaux sont adressés par sécurité à un deuxième radiologue pour une deuxième lecture. 
   

Le jour du rendez-vous, les femmes doivent être munies de leur invitation, leur carte vitale, et des clichés de la précédente campagne.
 

Quel est son intérêt ? Il permet de...

• Détecter davantage de cancers infiltrants,
• Réaliser davantage de chirurgies conservatrices
• Moins d'atteinte à distance (envahissement ganglionnaire, métastases)
• Moins de chimiothérapie